Vitamin B12 doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu homocisteina, normalnom metabolizmu stvaranja energije te smanjenju umora i iscrpljenosti.

Dodatno doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema i stvaranju crvenih krvnih stanica te ima ulogu u procesu dijeljenja stanica, kao i apsorpciji željeza.