Cink u organizmu sudjeluje u nizu važnih metaboličkih procesa. Esencijalni je koenzim u više od 200 enzima neophodnih za metabolizam proteina, masti i ugljikohidrata, pomaže u sintezi aminokiselina, detoksifikacijskim procesima i izgradnji kostiju.

Zajedno s bakrom i manganom sudjeluje u izgradnji jednog od najsnažnijih antioksidansa, enzima superoksid-dismutaze (SOD) čime štiti tjelesne ćelije od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Također, cink se smatra glavnim nutrijentom za pravilnu funkciju imunološkog sistema i uključen je u stvaranje hormona timusa, te produkciju i aktivaciju leukocita.

Učinak cinka na sintezu proteina pomaže u cijeljenju rana, te u terapiji akni i ulkusa. Cink doprinosi smanjenju prostate, kao i stvaranju te većoj pokretljivosti spermija kod muškaraca. Povoljno djeluje na regulaciju glukoze u krvi, pomaže u zaštiti očiju te poboljšava kognitivne funkcije kod djece i odraslih.