Vitamin D ili kalciferol je antirahitični vitamin, a često ga nazivaju i vitaminom sunca.

Vitamin D se u tijelu može sintetizirati u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka iz provitamina. Ali se može unositi hranom i tabletama.U toku zime unos ovog vitamina putem sunca je dosta smanjen, zato se u zimskim danima mora nadoknaditi uzimanjem tableta vitamina D ili njegovog aktivnog oblika D3.

Jedno istraživanje je pokazalo da što je veća količina vitamina D3 u organizmu, to je veća gustoća kostiju.

Dokazano je da vitamin D pomaže jačanju našeg imunološkog sistema i borbi protiv infekcija.