Kalcij i magnezij su mineralne hranjive tvari koje su neophodne za mnoge životne funkcije u ljudskom organizmu. Oni imaju značajan doprinos u formiranju anorganskih tvari u kostima i zubima. Naročito prilikom bavljenja sportom, tijelo gubi znatne količine minerala poput kalcija i magnezija koje je kasnije potrebno nadomjestiti. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića te, smanjenju umora i iscrpljenosti.